Jóga pro děti od 3let každé pondělí
Spolek Montessori Opava
nabízí
JÓGU PRO DĚTI
(určeno pro děti od 3 do 6 let)
Náplň kurzu:
Jóga pro děti využívá přirozené dětské hravosti a zvídavosti.
Proto si budeme hrát na zvířátka, povídat básničky, vyprávět pohádky,
vybarvovat mandaly a toto všechno zároveň propojíme s pohybem a protažením,
které vychází ze cviků hathajógy.
Proč by vlastně děti měly cvičit jógu?
Jóga je pro děti přirozená, fyzicky nenáročná a hlavně nesoutěživá.
Pomáhá jim lépe vnímat svoje tělo a děti si v jednotlivých pozicích zlepšují koordinaci, rovnováhu, postupně si osvojí správné držení těla a zvyšuje se jejich pružnost.
V jednotlivých lekcích se střídají záklonové cviky s předklonovými, statické s dynamickými a každé cvičení je navíc zakončeno relaxací, což vede k harmonii těla i duše.
Začínáme 9. ledna 2017
v Matičním domě (ul. Matiční 2, Opava),
každé pondělí od 15:30 do 16:30.
Cena: 800 Kč/10 lekcí
Lektorka: Lucie Zeisbergerová
Přihlášky: lucie.zeisbergerová@seznam.cz
.jpg?ph=687c18f26a)